BeBeautiful: Κέντρα Αισθητικής, Spa και ομορφιάς στον Άγιο Δημήτριο | Αποτριχωση laser ipl, cavitation

( 0 items )

211 10 71000

Σφάλμα
  • JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 97
Κυριακή, 29 Ιουλίου 2012 14:00

Ντομάτα: Ένα “Καλλυντικό” στην Κουζίνα σας με Σπουδαία Θρεπτική Αξία

Η τομάτα, αλλιώς και ντομάτα, είναι διάσημη για τη νοστιμιά της και τα πολύτιμα συστατικά της. Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι η ντομάτα εκτός από πολύ εύγευστη, έχει και πολλές ευεργετικές επιδράσεις στην ανθρώπινη υγεία.

Όχι μόνο επειδή είναι διαιτητική, αλλά και γιατί κρύβει ένα ποσοστό ρεκόρ σε βιταμίνη Α και C, μικροστοιχεία, λυκοπένιο, βήτα-καροτένιο, μέταλλα (σίδηρο, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, φώσφορο), απαραίτητα μόρια για να καταπολεμήσουν τον εκφυλισμό των κυττάρων.

Όλα τα παραπάνω αποτελούν ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες που ενισχύουν αποτελεσματικά την άμυνα του οργανισμού μας. Το λυκοπένιο, μια φυτοχημική ένωση με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση της οικογένειας των καροτενοειδών, είναι υπεύθυνο για το χαρακτηριστικό κόκκινο χρώμα της ντομάτας.

Σύμφωνα με έρευνες, το λυκοπένιο, μια ουσία που δεν κατασκευάζεται από τον ανθρώπινο οργανισμό, συμβάλλει σημαντικά στην πρόληψη του καρκίνου προστάτη, μαστού, εντέρου, στοματικής κοιλότητας και ωοθηκών, στην προστασία των πνευμόνων από νοσηρές περιβαλλοντικές ουσίες, π.χ. το όζον, αλλά και στην πρόληψη του εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας, που είναι η κυριότερη αιτία τύφλωσης στους ηλικιωμένους.

Επίσης η ντομάτα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και αντιμετώπιση της υψηλής πίεσης, των καρδιοπαθειών και της παχυσαρκίας, αφού δεν περιέχει χοληστερόλη, σχεδόν καθόλου νάτριο και κορεσμένα λίπη.

Η συγκέντρωση του λυκοπενίου είναι πολύ μεγαλύτερη σε μία μαγειρεμένη ντομάτα παρά σε μία φρέσκια, όπως και στα επεξεργασμένα παράγωγά της, π.χ ο ελαφρά συμπυκνωμένος χυμός τομάτας, η σάλτσα και ο τοματοπολτός, διότι η κυτταρική μεμβράνη των φυτικών κυττάρων της ντομάτας καταστρέφονται κατά το μαγείρεμα ή την επεξεργασία της, με αποτέλεσμα την απελευθέρωση περισσότερου λυκοπενίου διαθέσιμου προς απορρόφηση από το έντερο.

Προκειμένου να επωφεληθεί και η επιδερμίδα μας από την ισχυρή αυτή αντιοξειδωτική δράση της ντομάτας, η οποία προφυλάσσει τον οργανισμό μας από τις καταστροφές που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, οι ειδικοί της κοσμετολογίας συμπεριέλαβαν τα συστατικά της σε φροντίδες προσώπου, σε κρέμες αντιγήρανσης και αντηλιακά ζελ.

Το βήτα-καροτένιο και το λυκοπένιο είναι δύο συστατικά που όταν υπάρχουν σε μια κρέμα προσώπου ενισχύουν την παραγωγή μελανίνης και λειτουργούν ως φωτοπροστατευτικά.

Αυτό σημαίνει ότι το μαύρισμα σας θα είναι ομοιόμορφο και η επιδερμίδα σας καλύτερα προστατευμένη από τον ήλιο.

Επιπλέον, το βήτα-καροτένιο, λόγω της ισχυρής αντιοξειδωτικής του δράσης, μπορεί και καταπολέμα την πρόωρη γήρανση των κυττάρων, μειώνει το οξειδωτικό στρες και περιορίζει την επιρροή των εξωτερικών επιθέσεων.

Τέλος, εξαιτίας της μεγάλης ποσότητας σε βιταμίνες A, C και Ε, μέταλλα και μικροστοιχεία, η ντομάτα αποκτά μια καθαριστική και λειαντική δύναμη, κατάλληλη για τα πιο θαμπά δέρματα και με τάση ακμής, ενώ τα σάκχαρα της έχουν απαλυντικές ιδιότητες που ταιριάζουν κυρίως στα ευαίσθητα δέρματα.

Από το blog μας

Η δίαιτα του στρατού

Αν δεν έχετε ακούσει ποτέ για τη δίαιτα-διατροφή του στρατού προκειμένου να διατηρήσετε την ομορφιά σας και αναρωτιέστε περί τίνος…

Δείξτε φρέσκια και όμορφη τα Χριστούγεννα

H αντίστροφη μέτρηση για τα Χριστούγεννα έχει ήδη ξεκινήσει και ενόψει των γιορτινών εμφανίσεων, όλες οι γυναίκες θέλουν να δείχνουν…

6 Tips για να διατηρήσετε το μαύρισμα σας το φθινόπωρο

Περάσατε ώρες κάτω από τον ήλιο χτίζοντας το τέλειο εξωτικό χρώμα και ξοδέψατε αρκετά χρήματα για να προστατευτείτε και να…

5 αλήθειες για την κυτταρίτιδα που πρέπει να γνωρίζετε

Μάθετε τις πέντε βασικές αλήθειες για την κυτταρίτιδα.

Το καλάθι σας είναι άδειο.